テーマ:料理

2018/10/23 今日のお弁当

黒米、キビ、ゴマの雑穀ごはん、おからハンバーグ、人参のナムル、小かぶと長芋の甘酢漬け、レタス、煮卵
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「鮭フレークうま辛ラー油仕立」で料理に一工夫のプラス!

この鮭フレーク、美味しいですよ(^-^) ピリ辛なんです。 でも、そんなに辛すぎない丁度良い辛さで色々な料理に合いますよ。 見た目はよくある鮭フレークと変わりません。 トーストしたうす揚げに乗せたり、 ほうれん草と和えても美味しかったです(^-^) ほうれん草和えはお弁…
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「キャロブ・シロップ」天然のヘルシーシロップ

古くは聖書にも載っているほど、昔からヨーロッパで使われていたシロップです。 キャロブとは、 地中海沿岸を中心に自生するマメ科の植物で、 果肉に甘みを含んでいるんだそうです。 その、100%天然の果実由来でローカロリーなシロップを試してみました。 まずは紅茶に入れてみました。 …
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今日のお弁当(2018/8/17)

炊き込みご飯、鶏モモ肉の塩焼き、ブロッコリー、きんぴらごぼう、ワカメと玉ねぎとツナ缶のめんつゆ和え。
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今日の晩御飯(2018/7/13)

カオマンガイ トマトとアボカドの冷汁 カオマンガイ トマトとアボカドの冷汁 美味しく、いただきました(^-^)
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今日のお弁当(2018/7/10)

豚肉とキャベツ、しめじの本だし炒め、ナポリタンマカロニサラダ、鯖缶ユッケ。 今日も暑い中、お仕事を頑張ってくれてありがとう😊
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今日のお弁当(2018/6/26)

レタス、鶏むね肉の塩から揚げ、無限ピーマン、キュウリの浅漬け。 真夏の暑さだけど、今日もお仕事を頑張ってくれてありがとう😊
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今日のお弁当(2018/6/23)

豚肉とシメジのめんつゆ炒め、キュウリの浅漬け、かまぼこ、うずら玉子。 今日もお仕事を頑張ってくれて、ありがとう😊
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今日のお弁当(2/26)

日野菜の葉っぱともやし、鶏肉の甘辛炒め、日野菜の柚子胡椒サラダ、ハムチーズロール、ブロッコリー。
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青森県産熟成黒にんにく、美味しいです。

「にんにく」といえば「元気」と「健康」を連想します。 にんにくのパワーをもらって元気に毎日を過ごしたいと思い、今回食べてみることにしました。 皮を剥いてみると本当に真っ黒です。 使われているにんにくは、青森県産の福地ホワイト六片種です。 原材料は、青森県産のにんにくと、海洋…
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