今日のお弁当(5/13)

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豚焼肉、玉子焼き、うずら玉子ときゅうり、大根のお漬物。



うずら卵にはビタミンB群が豊富だそうですよ。


他にも、鉄分や葉酸も含まれているそうです。(テレビ情報)


栄養価が高いんですね。


知らなかったけど、好きなので時々食べてました。

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